Smaaaaaaal

Idag jobbar jag på Stockholmskontoret. Jag åker hit ibland för möten eller annat men det är inte jätteofta. Imorse när jag kom träffade jag en kollega som tidigare jobbade i Göteborg, där jag sitter i vanliga fall, men nu bor och jobbar i den Kungliga Hufvudstaden. Vi hälsade när vi gick förbi varandra mot kaffeautomaterna. När jag sen är på väg tillbaka med mitt kaffe går vi förbi varandra igen och hon stannar upp och säger -Du, jag måste bara säga, Vad SMAL du har blivit!
-Öhhh oj, ja, det har jag. Jag har gått ner 10 kg och det känns bra, blev mitt något överaskade svar.
Själv har jag så dålig koll på hur jag ser ut så jag blir förvånad över att folk faktiskt SER att jag gått ner i vikt. Samtidigt inser jag ju att det vore ytterst märkligt om 10 kg INTE syntes. Jag har ju gått från en 40-42:a till 36-38:a. Klart det syns. Hur som helst, hennes kommentar gjorde genast min dag ännu bättre :-)
Jag har sagt det förr, jag säger det gärna igen. ÄLSKA GI!

GI

Efter att Anna länkade till mitt inlägg om att ha gått ner 10 kg med GI ser jag att många tittar in hit. Blir ni besvikna? Hade ni väntat er/hoppats på mer typ texter och så om viktnedgång med GI?
Jag kanske borde skriva något om det...Men eftersom jag inte tycker att det varit så jobbigt eller krångligt så vet jag inte riktigt vad jag ska skriva. Men ett par tips kanske jag kan klämma ur mig ändå.



* När (för det är när, inte om) man tröttnar på ägg till frukost kan man göra smoothisar på soyamjölk, frysta hallon och linfrön, kanske lite sötningmedel också, det blir bra surt annars
* Det finns bröd som är OK GI mässigt att köpa i affären, Rågkusar. Jag äter det men para ett par dagar i veckan
* När man får skitbråttom med middag till ungarna och det blir typ köttbullar och makaroner eller liknande till dom har jag kokat broccoli och haft till köttbullarna. inte världens roligaste, men hey, snabbmakroner är inte så jäkla lattjo det heller!
* OM du är skitsugen på något gott som innehåller skitmycket kolhydrater tycker jag att du ska tänka så här: Hur gärna vill jag ha den här godisbiten/kanelbullen/semlan/våfflan/eller what ever? Är svaret då Ohyggligt gärna! ÄT DEN! Och njut när du gör det och få inte dåligt samvete efteråt. Om du väl bestämt dig för att fuska - gör det och njut! Men gör det inte varje dag, för då går du ju inte ner i vikt och det är ju liksom det som är hela grejjen!

Jag har inte fyllt på med så himla mycket fett när jag tagit bort kolhydraterna, lite mer ost än innan bara. Det passar mig bra, skulle kännas märkligt att trycka i sig så mycket fett som man gör i tex LCHF, jag tror inte på att det kan vara nyttigt i längden.

P.S Byxorna i stl 36 är jeans med stretch i, från kappahl. Tror inte jag kommer i "vanliga" byxor i stl 36...tror jag inte i alla fall!

Älska GI!!

Jag har gått ner 10 kg. 10 KG!!!
Med GI sedan januari, dvs på 16 veckor och jag har kört i lagom takt och inte tyckt att det varit det minsta jobbigt. Har unnat mig lite godis ibland på helgerna och så där.
Köper byxor i stl 36 och underkläder i stl small och känner mig smal och fiiiin! :-)

Städa bort julen.....Nääää...!!

Städa bort julen? Nix inte hos oss, varken har tid eller lust. Granen får stå ett par dagar till. Även bloggen borde kanske uppdateras och jultemat tas bort, men nä. Hinenr inte. Sjukt mycket på jobbet nu. Viktnedgången har avstannat, inte hänt något på flera dagar. Trist, men c:a 5 kg minus på 11 dagar är ju inte fy skam.

Mer snö

Idag har det kommit så himla mycket snö, tror det är drygt 3 dm som kom idag. Det är 10 grader kallt ute men det känns faktist inte så kallt. Jag tycker det är udnerbart med en riktig vinter och längtar inte alls efter att plocka ner julsakerna än. Så här fint har vi det hemma nu :-)








Jag fortsätter med mitt GI:ande. Lite svårt att veta hur mycket jag gått ner eftersom jag inte vägde mig på samma tid på dygnet men det är minst 3 kg. PÅ TRE OCH EN HALV DAG!!!!!!

Nu ska det bli lite mindre av Fru duktig!

Japp, då var det dags. Jag, liksom säkert minst halva Sverige, börjar banta på måndag. I mitt fall innebär det GI och den här gången tänker jag använda mig av GI viktkoll på nätet. Jag har kört lite på frihand förut men vill ha lite mer struktur nu. 8 kg och 10 cm i midjan är planen. Enligt GI viktkoll ska det vara kirrat och klart till den 16:e februari, jag vet inte riktigt om jag tror på det faktist.
Just nu verkar inte den sidan funka som den ska, viss överbelastning kanske? Avvaktar till morgondagen då en våg också ska inhandlas för att kunna ha kolla på eventuella framgångar!